10 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis, Hangatkan Tubuh
Kayu manis sering menjadi penambah rasa untuk sekian banyak masakan dan kue. Kayu manis ialah rempah yang berasal dari cabang pohon "Cinnamomum". Kayu manis sudah dikenal dengan sifat obatnya sekitar ribuan tahun. LudoQQ pokerace99
Kayu manis juga dapat dikonsumsi dalam format minuman. Batang kayu manis dapat direbus atau diseduh dengan air mendidih dan diminum. Air rebusan kayu manis sarat dengan senyawa berfungsi yang bisa menawarkan sekian banyak manfaat kesehatan.
Air rebusan kayu manis pun memberikan efek hangat pada tubuh. Minuman ini sesuai dikonsumsi ketika musim hujan. Efek obat dalam kayu manis menjadikan minuman ini kaya manfaat. Manfaat ini termasuk menolong penurunan berat badan, menambah kesehatan jantung, meminimalisir kram menstruasi, dan meminimalisir peradang.
Anti kanker dan sehatkan jantung
Punya sifat antikanker
Kayu manis sudah dipelajari secara luas guna potensinya dalam pencegahan dan penyembuhan kanker. Penelitian tabung reaksi telah meneliti bahwa ekstrak kayu manis dapat menolong membunuh jenis sel kanker tertentu, tergolong sel kanker kulit. Sifat antioksidan yang dipunyai kayu manis paling berperan dalam pencegahan kanker.
Sehatkan jantung
Studi tabung mengindikasikan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat meminimalisir penanda peradangan. Ini berfungsi untuk mengawal kesehatan jantung. Studi pun melaporkan bahwa kayu manis dapat meminimalisir tekanan darah, serta kadar trigliserida dan kolesterol buruk.
Terlebih lagi, kayu manis dapat menambah kadar kolesterol HDL (baik), yang menolong meningkatkan kesehatan jantung. Kayu manis berisi sebanyak besar kumarin yang dapat mencegah penyusutan pembuluh darah dan penggumpalan darah.
Turunkan gula darah dan berat badan
Turunkan gula darah
Kayu manis dapat menyerahkan efek antidiabetik yang powerful dengan menurunkan kadar gula darah. Kayu manis beraksi dengan teknik yang serupa dengan insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk menerbitkan gula dari aliran darah. Kayu manis pun membantu memperlambat penguraian karbohidrat di usus, menangkal kadar gula darah meningkat sesudah makan,
Dilansir dari Medical News Today, riset yang diterbitkan pada tahun 2003 di Diabetes Care mengejar bahwa kayu manis dapat menolong menstabilkan kadar glukosa dan lipid pada pasien dengan diabetes tipe 2.
Dukung penurunan berat badan
Air rebusan kayu manis dapat dijadikan minuman guna diet. Konsumsi kayu manis diyakini dapat membantu penurunan lemak atau pengurangan lingkar pinggang. Kayu manis juga dapat membantu meminimalisir respons negatif tubuh terhadap santap makanan berlemak tinggi yang menyebabkan penambahan berat badan.
Atasi PMS dan lawan infeksi
Atasi PMS
Teh kayu manis dapat menolong mengatasi sejumlah gejala menstruasi, laksana sindrom pramenstruasi (PMS) dan dismenore. Air rebusan kayu manis dapat meringankan nyeri haid dan mendinginkan perut. Ada pun bukti bahwa kayu manis dapat meminimalisir perdarahan menstruasi, frekuensi muntah, dan keparahan mual sekitar PMS.
Lawan bakteri dan jamur
Kayu manis memiliki sejumlah sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Minum air rebusan kayu manis dapat membantu menangkal penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Penyakit ini tergolong penyakit yang diakibatkan oleh bakteri Staphylococcus, Salmonella, dan E.coli.
Sifat antimikroba pada air rebusan kayu manis bisa mempercepat pengobatan luka dan menangkal infeksi pada kulit. Di samping itu, efek antibakteri kayu manis dapat menolong mengurangi bau mulut dan mencegah kehancuran gigi.
Sehatkan benak dan cegah penuaan
Sehatkan otak
Minum air rebusan kayu manis juga dapat membantu menjaga faedah otak. Dua senyawa yang ditemukan dalam kayu manis tampaknya menghambat penumpukan protein di otak. Kayu manis membantu mengayomi neuron, tingkat neurotransmitter yang dinormalisasi dan meningkatkan faedah motorik.
Efek ini menangkal penyakit degeneratif yang ditandai oleh hilangnya struktur atau faedah sel-sel benak secara progresif. Penyakit Alzheimer dan Parkinson ialah dua jenis yang sangat umum.
Cegah penuaan
Minum air rebusan kayu manis juga dapat melawan penuaan kulit. Studi mengindikasikan bahwa kayu manis dapat menambah pembentukan kolagen dan menambah elastisitas dan hidrasi kulit. Efek ini menangkal kerutan, penggelapan, dan tampilan penuaan pada kulit. Efek antibakteri pada kayu manis pun menjaga kulit dari bakteri penyebab jerawat.
Kaya antioksidan dan tingkatkan kekebalan
Kaya antioksidan
Air rebusan kayu manis berisi tidak sedikit antioksidan yang adalahsenyawa berfungsi yang menolong menjaga kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan melawan oksidasi yang diakibatkan oleh radikal bebas. Radikal bebas ini bisa menyebabkan sekian banyak penyakit kronis laksana penyakit diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Kayu manis paling kaya bakal antioksidan polifenol. Polifenol dapat menolong mencegah pembekuan darah, meminimalisir kadar gula darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Senyawa ini pun dapat meningkatkan faedah otak, menambah pencernaan, dan menawarkan perlindungan terhadap kanker.
Tingkatkan kekebalan
Kayu manis pun mempunyai sifat antiperadangan yang menolong meningkatkan kekebalan tubuh. Sifat antiperadangan ini menolong tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kehancuran jaringan. Kayu manis dapat membantu tubuh melawan sekian banyak masalah kekebalan tubuh, menangkal penyakit, dan menjadikan tubuh tetap sehat.
