Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah dan Cara Mengatasinya yang Mudah
Ludoqq Domino99 Jakarta Penyebab telapak kaki pecah-pecah dapat dipengaruhi oleh hal kebiasaan dan situasi kesehatan tertentu. Kaki pecah-pecah pada lokasi tumit ialah masalah yang umum dirasakan oleh tidak sedikit orang. Namun, pastinya tidak terdapat orang yang hendak mengalami masalah kesehatan ini, sebab tidak enak dilihat.
Tidak melulu itu, andai masalah kaki-pecah-pecah atau retakannya terlampau dalam, terkadang dapat memunculkan rasa sakit saat berdiri atau berjalan. Oleh sebab itu, diperlukan teknik untuk mengatasinya dengan alami.
Penyebab telapak kaki pecah-pecah tentunya butuh diketahui terlebih dahulu supaya dapat mencegahnya. Namun, andai sudah terlanjur terjadi, kamu dapat mengatasinya dengan sekian banyak cara yang gampang dan menjaga kesucian dan kesehatan tubuh, khususnya di lokasi kaki.
Kebiasaan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
Penyebab telapak kaki pecah-pecah seringkali dipengaruhi oleh kebiasaan, kegiatan atau kegiatan sehari-hari, sampai adanya situasi penyakit tertentu yang anda alami. Biasanya kulit kaki yang pecah-pecah terdapat di unsur tumit, walaupun juga dapat meluas ke lokasi lainnya.
Ada sejumlah kebiasaan penyebab telapak kaki pecah-pecah, sebagai berikut:
- Sering berlangsung tanpa alas kaki
- Sering berdiri terlampau lama
- Menggunakan sepatu yang tidak pa
- Mandi terlampau lama
- Menggunakan sabun yang bahannya bisa mengiritasi kulit
Untuk menangkal terjadinya penyebab telapak kaki pecah-pecah ini, anda harus menghindari keseluruhan kelaziman tersebut. Setidaknya, dengan mengurangi kelaziman penyebab telapak kaki pecah-pecah tersebut, kamu dapat menjaga kaki tetap sehat dan bebas masalah pecah-pecah.
Kondisi Kesehatan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
Seperti yang telah dilafalkan sebelumnya, situasi kesehatan juga dapat menjadi salah satu hal penyebab telapak kaki pecah-pecah di samping kebiasaan. Berikut sejumlah kondisi yang dapat menjadi penyebab telapak kaki pecah-pecah, meliputi:
- Kaki kapalan
- Penyakit kulit, laksana psoriasis, dermatitis atopik, dan infeksi jamur
- Malnutrisi atau kelemahan nutrisi tertentu, laksana vitamin A dan lemak
- Obesitas
- Penyakit tertentu, laksana diabetes dan hipotiroidisme
- Gaya hidup tidak sehat, seperti mengisap rokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
- Orang yang sudah lanjut usia
Kamu dapat memeriksakan ke dokter mengenai penyebab telapak kaki pecah-pecah ini guna lebih amannya.
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
Oleskan Pelembap Secara Rutin
Cara kesatu ialah dengan mengoleskan pelembap secara berkala. Ada sejumlah jenis dan kandungan pelembap yang dapat digunakan, laksana minyak mineral, gliserin, dan urea. Salah satu jenis pelembap yang baik dipakai untuk kaki pecah-pecah ialah petroleum jelly.
Pelembap dapat digunakan pada pagi dan malam hari. Oleskan pelembap pada kulit kaki yang bermasalah, kemudian kenakan kaus kaki yang nyaman supaya pelembap bisa terserap lebih baik. Pelembap ini akan membetulkan kulit yang bobrok dan mengawal kelembapan kulit, sampai-sampai kaki yang pecah-pecah bisa pulih.
Menggosok Kaki dengan Batu Apung
Kamu barangkali sudah tidak asing dengan batu apung yang kerap dipakai untuk menangani kulit tumit pecah-pecah. Batu ini lumayan ampuh mengusung sel-sel kulit mati.
Cara pemakaiannya lumayan mudah, rendam kaki yang pecah-pecah dalam air sekitar 5 menit atau hingga kulit terasa lembut. Setelah itu, basahi batu apung dengan air hangat, kemudian gosokkan secara perlahan pada lokasi kaki pecah-pecah. Lakukan perawatan ini sekitar 2-3 menit.
Setelah selesai, oleskan kulit yang bermasalah dengan pelembap. Di samping dengan batu apung, kaki juga dapat digosok memakai sikat kaki atau scrub eksklusif kaki.
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah Lainnya
Mengoleskan Madu dan Minyak Alami
Untuk membetulkan kulit kaki yang bobrok dan pecah-pecah, anda juga dapat mencoba mengoleskan madu, minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya pada kaki. Bahan-bahan alami itu mempunyai kandungan aktif yang dapat meminimalisir peradangan dan menolong melembapkan kulit.
Caranya dengan melumuri kaki bermasalah dengan minyak opsi tebal-tebal dan pijat perlahan, kerjakan setiap malam sebelum tidur. Minyak akan menolong melembabkan, sedangkan pijatan akan menolong merangsang sirkulasi supaya mempercepat penyembuhan fenomena kaki pecah-pecah.
Kemudian bungkus dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalam suntuk. Kamu mesti mengerjakan ini segera sesudah mandi guna hasil penyerapan terbaik.
Gunakan Sabun yang Lembut
Di samping itu, supaya kondisi kulit kaki yang bobrok cepat membaik, sangat urgen untuk mengawal bagian kaki yang pecah-pecah tetap bersih. Namun hati-hati, mencuci kaki memakai sabun yang berbahan kimia keras atau mempunyai sifat iritatif malah dapat menciptakan kulit terlampau kering.
Oleh sebab itu, pilihlah sabun yang bahannya lembut, sampai-sampai tidak mengakibatkan iritasi dan tidak menghilangkan kelembapan pada kaki kamu.
Di samping itu, anda juga dianjurkan untuk menghindari mandi dengan air panas. Hal ini sebab mandi dengan air panas dapat menciptakan kulit cepat kering dan rusak, sampai-sampai kaki pecah-pecah susah membaik
Minum Air yang Cukup
Bila anda tidak minum lumayan air, mulut dan tenggorokan terasa kering dan serak. Hal yang sama juga berlaku pada kulit. Minum tidak sedikit air akan menciptakan kulit lembap, sampai-sampai kaki pecah-pecah bisa pulih secara perlahan
