Minum Teh Herbal Dapat Membuat Kualitas Tidur Lebih Baik
Bagi yang terbiasa minum teh herbal, terdapat kabar baik guna Anda. Sebuah riset terbaru mengindikasikan bahwa minum teh herbal dapat menolong Anda mendapat kualitas istirahat yang lebih baik. LudoQQ Poker Galaxy
Jadi, Anda dapat mengubah kafein setelah santap siang dengan menukarnya dengan minum teh herbal.
Berdasarkan analisis dari 10 uji klinis yang melibatkan 550 peserta di semua dunia mengejar bahwa teh herbal, laksana chamomile, jahe, brews peppermint menolong meningkatkan kualitas tidur, seperti dikutip dari Metro, Rabu, 29 Januari 2020.
Manfaat beda yang ada dalam teh herbal yang dinyatakan secara umum, yakni teh spearmint memiliki guna untuk osteoartitis, teh lemon balm untuk meminimalisir stres oksidatif, teh rosehip dapat meminimalisir keram, dan chamomile dapat menambah kontrol glikemik.
Para peneliti yang dipimpin oleh herbalis medis terkemuka, Chris Etheridge, memperlihatkanl hasil dari 10 studi, 'standar emas' dari Inggris, China, Jepang, Kanada yang menganalisis sifat kimiawi dari infus teh herbal.
Antipenuaan
Senyawa alami laksana alkaloid, karotenoid dan polyacetylenes ialah umum dalam tidak sedikit rasa teh herbal yang populer dan ini berhubungan dengan penambahan kualitas istirahat dan kontrol glikemik.
Etheridge mengatakan, infus teh herbal berisi bioaktif tanaman urgen yang bisa mempunyai efek biologis dalam tubuh.
Di samping itu, ada pun bukti yang hadir untuk efek antipenuaan menurut studi sel. Secara keseluruhan, studi-studi ini mengindikasikan bahwa reputasi tradisional yang dipunyai oleh infus teh herbal dapat menyokong kesehatan dan kesejahteraan memang pantas dikonsumsi.
