Gadis Taiwan Turun Berat Badan 15 Kilogram Berkat Diet McDonalds, Apakah Itu?
Ada-ada saja nama diet ini. Diet McDonalds, namanya dipungut dari restoran cepat saji dengan menu-menu berkalori tinggi.
Tapi di Taiwan, seorang gadis menjalankan program diet ini dan sukses menurunkan berat badannya sejumlah 15 kilogram. Gadis tersebut rupanya Sebagai di antara karyawan McDonalds, ia melulu memakan tiga menu yang terdapat di restorannya LudoQQ Poker Galaxy
Melalui akun DCard, gadis Taiwan itu bercerita tentang pengalaman dietnya tersebut. Sebelumnya, ia mempunyai berat badan 64 kilogram. Namun, sebuah hari salah seorang rekannya menegur kakinya yang menurut keterangan dari dia terlalu besar ketika mengenakan rok.
Dari situlah mula mula gadis itu memantapkan niat untuk mengolah pola santap dengan berdiet McDonalds". Mulai November tahun lalu, ia melulu memakan daging burger, selada, telur, ayam tanpa kulit, dan minuman tanpa gula yang terdapat di McDonald’s.
Untuk meningkatkan nutrsi dalam tubuh, ia memakan lebih tidak sedikit sayuran, buah-buahan, telur, dan daging. Ia juga rajin minum air mineral sejumlah dua hingga tiga liter masing-masing harinya. Hal tersebut menantang baginya karena selama ini ia tidak menyenangi air mineral.
Di samping makanan, ia pun meminimalisir konsumsi bubble tea dan menggantikannya dengan teh tanpa gula, kopi, dan susu kedelai. Semua jenis makanan dan minuman yang menimbulkan cita rasa manis ia hindari. Jika benar-benar merasa ingin, ia bakal meneguk soda tanpa kalori sebagai gantinya.
Rutin Olahraga
Setelah berlangsung sekitar tiga bulan, ia sukses mencapai impiannya. Berat badan yang semula 64 kilogram berkurang sejumlah 10 kilogram. Hal ini menciptakan pakaian yang awalnya berukuran jumbo (XXL) pulang menjadi S.
Di samping memperketat pola makan, gadis manis itu terus meningkatkan usahanya dalam meminimalisir berat badan. Ia mulai rajin berolahraga mengelilingi lapangan sejumlah 10 putaran sekitar tiga hingga empat kali dalam satu minggu. Ia pun meningkatkan jam olahraganya dengan pergi gym selepas menuntaskan pekerjaannya guna hasil yang maksimal.
Setelah bekerja keras, berat badannya juga turun lagi sejumlah lima kilogram sampai-sampai berat badan gadis yang mempunyai tinggi 155cm tersebut saat ini 49 kilogram.
Dilansir dari laman Asiaone.com, Jumat (6/12/2019), gadis Taiwan tersebut tidak pernah mengupayakan untuk memakai pil pelangsing. Menurutnya, selain melulu akan membuang-buang uang, pil tersebut dapat pula membahayakan tubuhnya.
Ia juga berpesan, meskipun “Diet McDonalds”, julukan guna diet yang dilakukannya, sukses di tubuhnya, namun belum pasti akan berlaku urusan yang sama di tubuh orang lain. (Tri Ayu Lutfiani)
